¡¿Sabías que la respiración juega un papel esencial en la activación de tu “core”⁉️⁣ ⁣ 🧐 En esta nueva entrada de blog os dejamos una propuesta de ejercicios para mejorar el control y la fuerza de nuestra «faja natural». Nuestro diafragma es un músculo que propicia la ventilación pulmonar además de ayudar a controlar la […]