¡¿Sabías que la respiración juega un papel esencial en la activación de tu “core”⁉️⁣ ⁣ 🧐 En esta nueva entrada de blog os dejamos una propuesta de ejercicios para mejorar el control y la fuerza de nuestra «faja natural». Nuestro diafragma es un músculo que propicia la ventilación pulmonar además de ayudar a controlar la […]

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El Entrenamiento de Fuerza en Pacientes con Parkinson. Por Antonio Ramón Parrilla. En relación con las personas de la misma edad, los pacientes que sufren Parkinson experimentan una reducción evidente en los niveles de fuerza y de potencia (Chung, 2016). Tal y como nos muestra la literatura científica, éste déficit de fuerza se asocia con […]