Nueva edición del curso ESTABILIDAD DINÁMICA ROTACIONAL.
INFORMACIÓN GENERAL Con un período de evolución de más de 10 años DRS es una línea de trabajo que surge de la necesidad de dar estímulos de calidad a nuestros deportistas en entornos exigentes contando con medios de trabajo limitados. DRS responde a principios propios de los Sistemás Dinámicos Abiertos, de ahí que no lo […]
Nuevo Programa: ESCUELA DE ESPALDA
Contextualización y justificación Abundancia de patologías raquídeas y dolor en todas las edades sin causa ni diagnóstico especifico. ¿Sabes que tus problemas de espalda no son sólo mecánicos? ¿Sabes cuánto influye tu conocimiento sobre el dolor, tus perspectivas de mejora, tu autoestima de forma negativa en tu dolor de espalda, así como en la duración […]
Nuestra nutricionista Ana Martinez participa como jurado en “Army Chef”, una prueba culinaria similar al programa de televisión “MasterChef” que organiza el Ejército de Tierra.
Las normas del concurso son varias. Los productos no los conocerán hasta el mismo momento de empezar a cocinar. El coste del total de los ingredientes costará 4,11 euros (primer plato, segundo plato, postre y bebida). Los cocineros tendrán que cocinar los menús para 120 personas. El jurado de este tercer “Army Chef” estará formado […]
Effect of Flywheel Resistance Training on Balance Performance in Older Adults. A Randomized Controlled Trial.
Efecto de un programa con dispositivos inerciales sobre el equilibrio en adultos mayores. Un ensayo controlado aleatorio. Sañudo B1, González-Navarrete Á1, Álvarez-Barbosa F2, de Hoyo M1, Del Pozo J1, Rogers ME3. Author information 1Department of Physical Education and Sport, University of Seville, Seville, Spain. 2Centro de Estudios Universitario Cardenal Spínola CEU, Spain. 3Department of Human Performance Studies, Wichita State University, […]
El Entrenamiento de Fuerza Basado en la Velocidad de Ejecución.
Las variables de entrenamiento tradicionalmente manipuladas para prescribir y controlar los programas de entrenamiento de fuerza son las repeticiones, series, intervalos de tiempo e intensidad (Bird et al., 2005; Kraemer y Ratamess, 2004; Pereira y Gomes, 2003). De estas, la intensidad del ejercicio es ampliamente reconocida como la variable más importante en el entrenamiento […]
Beneficios psicológicos de la actividad física
Skeletal muscle functional and structural adaptations after eccentric overload flywheel resistance training: a systematic review and meta-analysis La práctica regular de ejercicio físico ha demostrado tener efectos beneficiosos sobre la salud psicológica; la cual está asociada a la práctica regular de ejercicio físico, independientemente del tipo de ejercicio practicado. Las personas que realizan ejercicio regularmente […]
Prevenir la aparición de accidentes cerebrovasculares
Un accidente cerebrovascular o ictus es una interrupción repentina del flujo sanguíneo a una parte del cerebro o rotura de una vena o arteria cerebral produciendo una hemorragia. Existen dos tipos de ictus claramente diferenciados según el tipo de lesión: Ictus isquémico: También denominado infarto cerebral, que se produce por una obstrucción; con la posterior […]